Heidi Jørgensen

Stressfri.com v/Heidi Jørgensen

Som professionel coach og sparringspartner kan jeg hjælpe dig som privatperson og som leder eller medarbejder med viden om stress, forebyggelse og hjælp til stresshåndtering. Som en af danmarks førende stresscoaches har jeg hjulpet over 450 stressramte med at blive stressfri samt afholdt adskillige foredrag og kurser om stress og trivsel i hele landet.

Tusindvis er sygemeldte pga. stress, og mange går alt for længe, inden de søger hjælp. Er du leder i en institution eller virksomhed, kan du forebygge dyre langtidssygemeldinger ved at sætte ind med hurtig hjælp til en medarbejder med begyndende stress. Jeg tilbyder stresscoaching, som er en hurtig og effektiv behandlingsmetode til at komme ud af stress.

Symptomer som hovedpine, uro i kroppen, hjertebanken, knugen i bryst eller mave, dårlig søvn, lethed til tårer, kort lunte, har svært ved at koncentrere dig og huske almindelige ting, kan det være tegn på, at du har været presset over længere tid. Jo før du søger hjælp og kommer i behandling, jo hurtigere vil jeg kunne hjælpe dig med at finde glæde, ro og overskud, så du igen kan trives med dit arbejde, fritids- og privatliv. Ring for en uforpligtende snak eller brug kontaktformularen herunder.

Hjælp til stress
Lej en Stress Trivselscoach
Stressfri.com tilbyder stresscoachingforløb, som er en hurtigt og effektiv metode til at komme ud af stress. Du bliver afstresset og lærer at håndtere din hverdag, så stressen ikke vender tilbage. Forløbet er hjælp-til-selvhjælp, så du opnår større personligt lederskab. Sessionerne foregår på Faxe Sundhedscenter eller pr. telefon.

Foredrag om stress
Foredrag og kurser
Inspirerende foredrag om stress hvor I får masser af viden og inspiration med hjem til at forebygge og håndtere stress både privat og på jobbet. Når I kender sammenhængen mellem stress og trivsel kan I hurtigere forebygge sygefravær pga. stress og samtidig skabe mere glæde, trivsel og overskud både for den enkelte og for virksomheden.

Kursus i Stress og Trivsel
Hjælp til stress
Kursus for ledere og medarbejdere, når I sammen ønsker at sætte stress og trivsel på dagsordenen. Oplæg, øvelser og tid til debat samt værktøjer til at forebygge og håndtere stress i hverdagen. Når alle i virksomheden klædes på med viden om stress og symptomer, er det nemmere at stoppe op, inden stressen udvikler sig.


DET SIGER KUNDERNE

  • "Heidi hjalp mig, så jeg undgik at blive sygemeldt. Jeg fik heldigvis hjælp i tide. Hendes ekspertise og råd fik hjulpet mig til at prioritere dét, der rent faktisk er vigtigt for mig. Hun har givet mig gode redskaber til at tackle en udfordrende hverdag på arbejdet, og som har været årsag til min stress. Jeg har fået en hverdag, hvor jeg bruger energi på dét, der er vigtigst for mig, og jeg er næsten tilbage til normal søvnrytme, efter at have sovet dårligt i flere måneder. Vi har haft mange gode snakke, og Heidi er virkelig god til forklare/rådgive. Jeg sender en kæmpe tak til Heidi for al hendes hjælp. "

    (Klient)

  • "Jeg har været så glad for forløbet. Heidi har været en enestående støtte for mig gennem en meget vanskelig periode af mit liv. Heidi har med myndighed og kompetence og på sin rolige facon hjulpet mig ud af kaos. Jeg er mindre stresset nu og blevet bedre til at lytte til mig selv og at drage omsorg for mig selv. Det har været rart at kunne drøfte aktuelle problemstillinger, som de dukkede op, og at blive klogere på hvad stress er. Jeg har fået konkret hjælp til at vende tilbage på arbejde."

    (Klient)

  • "Jeg startede behandlingerne af stress i maj måned, da mine hverdage slet ikke fungerede og jeg fik fysiske tegn på stress. De redskaber og hjælpemidler jeg fik under min behandling var virkelig gode og hjalp mig meget – men det alene kan ikke gøre det… der skal også arbejdes med mig selv, og det var Heidi utrolig dygtig til at hjælpe en med, både med godt humør og fantastisk humor – som er en vigtig del af behandlingen… I dag (august) kører mine hverdage på skinner, og jeg har fået styr på mit liv i en form af afbalanceret arbejdsdage og fritid med venner og familie. Så en kæmpe tak skal lyde til Stressfri og Heidi Jørgensen."

    (Klient)

  • "Heidi stillede de spørgsmål, som man ikke selv har taget stilling til. Hun ramte spot-on og gav stof til eftertanke. Lærte at sætte mig selv først. Har fået en masse gode redskaber til at prioritere, hvad der er vigtigt i mit liv. Jeg har fået gnisten tilbage i form af viljestyrke og glæde. Jeg har arbejdet meget koncentreret med udvalgte emner og er nået langt med det, som hidtil har stresset mig både på jobbet og privat. Jeg har lært at arbejde med delelementerne i livshjulet ved at prioritere, hvad der er vigtigst for mig. Fysisk har jeg også fået det bedre."

    (Klient)

  • "Heidi er en levende fortæller, og hun er god til at underbygge og begrunde, således alle forstår budskabet. Kursisterne har ved de efterfølgende evalueringer udelukkende kommet med positive tilkendegivelser."

    (Virksomhedskonsulent hos PlusResurse)

  • "Det var lige det, vi havde brug for, rigtig godt tilrettelagt med godt flow."

    (Radisson Blue Falconer Hotel København)