Det fungerede rigtig godt for mig at tage stresscoachingforløbet hjemmefra. Især fordi der under et stressforløb er mange møder bl.a. med kommunen, man skal møde op til.
Det var rart, at jeg ikke skulle ud ad døren for at møde op et sted, men kunne sidde derhjemme.
Ved online stresscoaching på telefonen kunne jeg tage notater undervejs og arbejde
videre med opgaverne, imens de stadig var i frisk erindring.
Det var godt at have en professionel at tale i telefon med om min stress og samtidig få nogle
konkrete værktøjer at bruge i hverdagen.
Jeg fandt frem til kernen i problemerne og fik en masse sparring, så jeg i dag bedre
kan forstå mine "stress-triggere.
At det foregik online betød også at jeg sparrede både tid og penge på transport,
og så var det bare rart at sidde derhjemme.