Blog

Er du særlig sensitiv?

Er du særligt sensitiv? Hvis man er særligt sensitiv, er man mere følsom over for stimuli end andre mennesker. Det gælder både oplevelser i den ydre verden og det indre liv. Og man bliver hurtigt overstimuleret. Samtidig er særligt sensitive mennesker også ofte kreative, begavede, dybsindige og har stor indlevelsesevne. Det er ikke kun en ud­for­dring at være særligt sensitiv. Hvis du indretter dig hen­sigts­mæs­sigt i hverdagen, kan du få... ...

Læs mere

Forår

Foråret er kommet og mange får lyst til at gøre forårsrent, åbne vinduerne på vid gab, luge ud i haven og plante nyt. Hvorfor ikke også gøre dette i dit eget liv? Du kan starte foråret med at spørge dig selv: "Hvordan skaber jeg nyt liv i min have?" Hvad skal der til, for at jeg bliver mere tilfreds, er der noget, der skal grave op og smides ud, fordi... ...

Læs mere

Undgå at dit barn udvikler stress

Store krav og manglende nærvær kan belaste børn så meget, at de må indlægges på hospitalet En skoleundersøgelse fra 2006 viser, at hver fjerde elev oplever stress ugentligt, og hver fjerde barn, som indlægges på psykiatriske afdelinger i Danmark, har lidelser, der kan relateres til stress (kilde: Stressforeningen). Tempoet i børnenes liv er stigende, og de korte ben har svært ved at følge med. Når voksne oplever stress, kan de... ...

Læs mere

Det handler om prioritering

Prioriter din tid og få 10 ugers ekstra ferie Vi giver ofte ”tiden” skylden for vores travlhed og stress, i stedet skal vi lære at prioritere. Har du nogensinde sagt eller hørt andre sige ”hvis bare jeg havde mere tid” eller ”jeg ville ønske, der var flere timer i døgnet” eller ”det har jeg ikke tid til”. Det har du sikkert. Tid er noget, som du ikke kan gøre noget... ...

Læs mere